HJT Vám pomůže při těchto problémech

Výraznou stimulací žláz s vnitřní sekrecí dokáže hormonální jógová terapie značně ulevit od problémů, které provázejí hormonální nerovnováhu. Může Vám pomoci při:

  • symptomech spojených s menopauzou - návaly horka, nespavost, podrážděnost, nízké libido, zhoršení paměti, deprese, emocionální nestabilita, inkontinence, ztráta vitality
  • předčasné menopauze
  • polycystických vaječnících (symptomy - nadměrné ochlupení, akné, přibývání na váze, neplodnost)
  • cystách na vaječnících
  • premenstruačním syndromu
  • nepravidelné menstruaci, ztrátě menstruace a ovulace
  • bolestivé, silné a dlouhotrvající menstruaci
  • potížích s menstruačním cyklem po vysazení hormonální antikoncepce
  • neplodnosti způsobené hormonální nerovnováhou, špatným prokrvením pánevní oblasti či srůstech na vejcovodech
  • nedostatečné funkci štítné žlázy
  • osteoporóze
  • syndromu karpálního tunelu
  • migréně a bolestech hlavy
  • chronické zácpě
  • únavě a vyčerpanosti 

Kdy HJT necvičit:

  • v těhotenství
  • při pokročilé endometrióze
  • při těžké osteoporóze, kdy by hrozilo vzniku zlomenin
  • při rakovině prsu
  • krátce po hysterektomii
  • při zvýšené funkci štítné žlázy
  • při nespecifikovaných bolestech břicha
  • krátce po operacích
  • při zánětu vnitřního ucha (způsobujícím poruchy rovnováhy)
  • při srdečních obtížích

Hormonální jógu učím buď formou víkendových seminářů nebo vícetýdenních kurzů. Lekce se konají v malých skupinkách (většinou max. 8 žen). Během semináře/kurzu se naučíme správnou techniku dechu a celou sestavu včetně relaxačních a vizualizačních technik. Termíny kurzů/seminářů  viz AKCE

Ceny víkendového semináře i kurzu 2.500,- Kč (včetně materiálů s podrobným popisem pozic k domácímu cvičení). Při včasné platbě nebo přihlášení 2 osob sleva 10%.

Opakovací lekce pro absolventky seminářů a kurzů - ženám, které mají víkendový seminář či kurz již za sebou a chtějí si sestavu zopakovat, umožňuji zúčastnit se v rámci víkendového semináře opakovací lekce. Lekce se koná vždy v neděli dopoledne. O konání lekce jsou absolventky jsou vždy informovány mailem.  Cena opakovací lekce 150,- Kč.

V případě zájmu je možno domluvit se na soukromých lekcích. Cena soukromé lekce 500,- Kč/hod., délka výuky ca. 5-6 hodin, maximální cena za soukromý kurz 3000,- Kč. Výuku můžeme rozdělit do více dní dle Vašich časových možností.