LETNÍ JÓGA RETREAT 

30. 7. - 2. 8. 2020 Svatava 

Po usilovném hledání se mi nakonec podařilo najít místo, kam můžeme uprostřed léta uniknout od běžných starostí a strávit pár dní s jógou, meditací (společnou či samostatnou), sami se sebou nebo v milé společnosti stejně naladěných lidí... Přijměte moje pozvání na prodloužený jógový víkend v Karlovarském kraji... 

Penzion Pohoda je malý, rodinný penzion s domáckou atmosférou, klidnou, uzavřenou zahradou a krásným jógovým sálem na konci obce Svatava u Sokolova. Penzion leží přímo u lesa a okolí nabízí mnoho možností k procházkám, cyklovýletům i výletům do širšího okolí (Loket, Lázeňský trojúhelník, Bečov, Cheb...). 

Retreat znamená v překladu "útočiště" nebo také "ústraní", místo a čas, kdy se můžeme věnovat sami sobě, studiu, odpočinku... 
Tentokrát vyrazíme na prodloužený víkend (čtvrtek až neděle), abychom si tohoto "útočiště v ústraní" opravdu užili. Opět Vás ale čeká několik lekcí jógy (dynamické ashtangy i jemné jin jógy), pránájáma (dechové techniky), krije (očistné techniky), meditace i hluboká relaxace. Jógový sál je krásný a prostorný a bude-li nám počasí přát, můžeme praktikovat i venku na zahradě. 

Přibližný program:

čt: večerní jóga, relaxace                                                                                                                          pá: dopolední blok (krije, jóga, pránájáma)                                                                                                   volný program                                                                                                                                             odpolední blok (workshop nebo jemná jóga, meditace, relaxace)                                               so: jako pátek                                                                                                                                               ne: dopolední blok, odjezd

Budeme praktikovat ashtangu (podle složení skupiny buď mysore nebo vedené lekce), dynamickou vinjásu i jemnou jin či restorativní jógu. Zkusíme si vedenou meditaci i jóga nidru (tzv. jógový spánek). Ve volném čase můžete vyrazit buď na výlet (pokud chcete, můžete si vzít kola - v penzionu je místnost na úschovu kol), anebo zůstat na zahradě a třeba relaxovat na lehátku s knihou. V případě, že se rádi koupete, můžete využít buď bazének na zahradě penzionu, nebo vyrazit k nedalekému lomu...

Ubytování: penzion je opravdu rodinný, ubytování je zajištěno ve 4 dvoulůžkových pokojích se společnou kuchyňkou a společenskou místností a ve dvou apartmánech s kuchyňským koutem a  výstupem přímo do zahrady.  Všechny pokoje mají vlastní sociální zařízení. 

Stravování: Polopenze (snídaně formou bufetu a večeře polévka+hlavní jídlo) v restauraci penzionu. Menu nám bude vytvořeno na míru a je dohodnuta vegetariánská i masová verze, můžete si tedy vybrat :-) Jeden večer, bude-li hezky, budeme společně grilovat na zahradě. V restauraci penzionu si po celý den můžete dát třeba domácí limonádu (doporučuju ochutnat okurkovou).

Cena:  4400,- Kč                                                                                                                                    Cena zahrnuje 3x ubytování, 3x polopenzi, pronájem sálu a jógový program, využití bazénu na zahradě. Cena nezahrnuje dopravu (můžeme se dohodnout na společné dopravě), využití wellness penzionu, masáže. 

Pokud byste nemohli dorazit už ve čtvrtek, můžete pobyt zkrátit na klasický pátek-neděle. V tom případě je cena 3.400,- Kč.

Přihlášky zasílejte přes níže uvedený formulář nebo e-mail: andrea.brabcova@gmail.com. Místo máte zajištěno až po zaplacení zálohy ve výši 50% ceny

Číslo účtu pro platbu: 670100-2208500521/6210

Storno podmínky: při zrušení pobytu měsíc před konáním akce vrácení celé zaplacené částky. Později je záloha nevratná. Svoje místo však můžete přenechat náhradníkovi.

Více informací o místě pobytu: www.penzion-pohoda.cz