O MNĚ

Moje cesta k józe byla velmi prozaická. Nepřivedla mě k ní žádná složitá životní situace ani hledání duchovna. Vedla přes pohybové aktivity jako spinning, fitness, jumping, zumba. Cílem bylo jediné - mít štíhlé, pružné tělo. Jako dítě jsem totiž byla baculatá a dost neohrabaná. Vypěstovala jsem si tak poměrně slušný komplex a touhu po dokonalosti. V dospělosti jsem se oplácanosti z dětství zbavila, honba za dokonalostí, výkonem a potřeba nadměrné sebekontroly ve mně však zůstala. A tak jsem své tělo "huntovala" na různých skupinových lekcích za mohutného pokřiku lektorky, bez ohledu na to, že jsem po většině lekcí trpěla bolestí zad a v průběhu hodiny stále pokukovala po hodinách, abych zjistila, kdy už proboha bude konec.

Stejný přístup jsem vlastně měla k celému svému životu. Hnala jsem se za kariérou, studovala, obětovala spoustu času a energie tomu, abych byla perfektní. Na pomyslném žebříčku společenských hodnot jsem se sice dostala relativně vysoko, ale šťastnou mě to neudělalo. Stále jsem v sobě měla neklid, nespokojenost, potřebu jít někam dál. A pak jsem se jednou dostala na hodinu jógy. Lektorka byla mladá, milá, mluvila na nás klidným hlasem a já si tehdy uvědomila, jak mi to hulákání "přidej!" - "ještě!" - "víc!" na jiných hodinách vlastně leze na nervy. Po lekci jsem byla příjemně protažená a druhý den cítila i svaly, o kterých jsem dříve neměla ani tušení. Ale co bylo důležitější, byla jsem psychicky odpočatá a klidná. Moje dveře k józe byly otevřeny...

Pravidelně jsem začala chodit na lekce powerjógy a časem, s rostoucí potřebou proniknout do jógy hlouběji, jsem zkoušela i jiné styly - dynamické či jemnější, zaměřené více na správné provádění ásan nebo na duchovní stránku jógy a meditaci.  

Zjistila jsem, že jóga je mnohem víc, než jen cvičení. Že je to životní styl. Filozofie. Pozitivní vliv jógy jsem vnímala nejen na svém těle, ale hlavně ve své mysli, vztazích a životním přístupu. Najednou pro mě některé věci přestaly mít význam, naopak jiné na významu získaly. Zjistila jsem, že jsem klidnější, vyrovnanější a že se to velmi odráží na mých vztazích. Začala jsem respektovat své tělo, jeho možnosti. Respekt sama k sobě se přenesl na respekt vůči okolí. Prostě jsem se začala konečně mít ráda...

Perfektní spojení fyzické a duchovní stránky jógy jsem sama pro sebe našla v praktikování aštangy. Znamená pro mě sílu a přitom ladnost a uvolnění, vytrvalost a přitom respekt a klid.

Kromě aštangy pravidelně cvičím a učím i hormonální jógu pro ženy dle Dinah Rodrigues, jejíž báječné účinky mám vyzkoušené sama na sobě (která žena nezná problémy s hormonální nerovnováhou?).   

V józe se neustále vzdělávám dál, abych byla schopná Vám ji co nejlépe předávat. Stále je co se učit, zlepšovat a kam jít dál. A je to krásná cesta...